- Colocar tapetes que são
grossos e macios na casa para "amortecer" eventuais
quedas que possam ocorrer durante uma crise.
- Colocar protetores arredondados
nos cantos pontudos da mobília da sua casa (como
nos cantos da mesa), exatamente como se utiliza para crianças.
- Usar ferros de passar roupa com
dispositivo de desligamento automático.
Cuidados na cozinha
- Na medida do possível use
microondas e não o forno.
- Quando possível só
cozinhar quando há alguém por perto.
- Procure usar containers de plástico
e que tenham tampas para transportar comida quente, como
por exemplo sopa quente.
- Procure substituir copos de vidro
e louças que se estilhaçam quando quebram
por copos e pratos de plástico.
- Usa luvas grossas quando tiver
que manipular comida perto de um forno.
- Usar luvas de borracha grossas
quando for lavar our manipular facas ou objetos cortantes.
- Limite o tempo de uso de objetos
cortantes, como faca, durante as refeições.
Na medida do possível compre alimentos que não
necessitam de serem cortados, ou peça a alguém
para cortá-los para você.
Cuidados no banheiro
- Dê preferência para
banhos de "ducha" a banhos de "banheira"
pelo risco de afogamento acidental durante uma crise.
- Se a pessoa apresentar quedas durante
suas crises, é preferível tomar banho sentado
numa cadeira de banho com apoios laterais para os braços
e com cinto de segurança.
- Utilizar fitas anti-derrapantes
no chão do banheiro ou na banheira.
- De preferência tenha a porta
do banheiro que "abra para fora", porque no
caso de uma crise a pessoa pode estar deitada no chão
do banheiro, impedindo que a porta "abra para dentro".
- Não tranque a porta do banheiro.
Ponha um sinal de "ocupado" na porta do banheiro
quando estiver usando o mesmo.
- Não usar equipamentos elétricos
perto da água pelo risco de eletrocução.
- Trocar a porta do "box"
do banheiro por uma porta feita de material que não
se estilhace quando quebrado.
- Procure usar copos ou containers
de plástico e não de vidro.
Cuidados durante transporte
- Não dirigir carros se não
tiver suas crises controladas por pelo menos 1 ano e se
não tiver permissão de seu médico.
- Se for andar de bicicleta, use
capacete, cotoveleiras e joelheiras.
- Se for pegar ônibus ou metrô,
fica longe da rua ou fique atrás da faixa amarela
dos plataformas de embarque.
Cuidados durante recreação
- Nunca nade sozinho e instrua seu
amigos sobre como proceder na ocorrência de uma
crise durante a natação.
- Procure exercitar-se em superfícies
planas e lisas, como na grama.
- Use sempre materiais de proteção
apropriados para o esporte que vai praticar.
Cuidados com crianças quando
o pai ou a mãe sofre de epilepsia
- Dar comida, trocar ou vestir roupa
na sua criança sempre com ela sentada no chão,
numa área bem protegida.
- Colocar redes de proteção
na casa. Se você estiver sozinho na casa com a criança,
use uma área de lazer segura. Coloque "portõezinhos"
de segurança nas escadas para evitar que crianças
caiam das escadas quando não assistidas (no caso
da mãe ou pai tiver crise).
- Quando possível, instrua
sua criança sobre epilepsia e ensine-a a discar
190 no caso de emergência.
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